PRIME Golf Society|Workshop & Training in Winterthur

Mental Performance Training mit Birdieputt

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Mental Performance Training mit Birdieputt

Mentaltraining Golf: Vom Indoortraining zur Performance auf dem Platz

Gut trainiert ist nicht immer gut gespielt. Entscheidend ist, ob du dein Können auch auf dem Golfplatz abrufen kannst – besonders dann, wenn es darauf ankommt.

Gemeinsam mit Christine Weber von Birdieputt bieten wir bei PRIME ein Wintertrainingsprogramm mit drei aufeinander aufbauenden Modulen, die Mentaltraining und TrackMan-Praxis verbinden. Ein Mentaltraining Golf-Programm, das direkt im Schlag ankommt.

Jedes Modul dauert vier Wochen und startet mit einem zweistündigen Workshop bei PRIME. In drei anschliessenden Online-Terminen wird das Gelernte vertieft und gezielt in dein Golfspiel integriert.

Mentaltraining Golf in drei Modulen

MODUL 1 | MENTAL-SMART TRAINIEREN
Mittwoch, 18. November 2026 | 19.00–21.00 Uhr

Wahrnehmung, Treffmoment und persönlicher Fokus. Lerne, deinen Schlägerkopf bewusster wahrzunehmen, den Ballflug gezielt zu beeinflussen und unnötige Schwunggedanken zu reduzieren.

Praxis am TrackMan: Du testest das Gelernte direkt in einer Trainingsaufgabe.

den Schlägerkopf bewusst wahrnehmen und Kontrolle gewinnen
den Treffmoment und die Ballflugbahn gezielt beeinflussen
unnötige Schwunggedanken reduzieren

MODUL 2 | FERTIGKEITEN ABRUFEN
Montag, 11. Januar 2027 | 19.00–21.00 Uhr

Schlagvorbereitung, Visualisierung und persönlicher Fokus. Entwickle eine wiederholbare Schlagroutine, die dir hilft, deine Fähigkeiten auch unter wechselnden Bedingungen auf dem Platz abzurufen.

Praxis am TrackMan: konkrete Spielsituationen auf einem virtuellen Platz. So entwickelst du eine persönliche, wiederholbare Schlagroutine. Visuelle, körperliche und mentale Marker helfen dir, deinen Fokus zu finden und dein Training in unterschiedlichen Spielsituationen abzurufen.

MODUL 3 | PERFORMANCE UNTER DRUCK
Montag, 15. Februar 2027 | 19.00–21.00 Uhr

Wie reagierst du, wenn es darauf ankommt? Lerne, deine persönlichen Stressmuster zu erkennen und mit Atemregulation und mentalen Strategien auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Praxis am TrackMan: Echter Druck im Contest. Du gewinnst Bewusstsein für deine Stressmuster und lernst, einen proaktiven Umgang damit. Resilienz ist nicht die Abwesenheit von Stress, sondern das Vertrauen, dass du mit jeder Spielsituation einen Umgang findest.

PROGRAMM & TEILNAHME

Für ambitionierte Golferinnen und Golfer, die ihr Training gezielt weiterentwickeln und ihr Potenzial auf dem Platz besser ausschöpfen möchten.

Dauer: 4 Wochen pro Modul
Format: 2 Stunden Workshop bei PRIME + 3 Online-Termine via Zoom, jeweils montags von 20.00–21.00 Uhr
Inklusive: Indoortraining, Online-Begleitung und gezielte Trainingsaufgaben
Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen
PRIME Members: CHF 690 für alle drei Module
Non-Members: CHF 790 für alle drei Module

Weitere Informationen und Anmeldung: www.birdieputt.ch/keynotes

Häufige Fragen zum Mentaltraining Golf

Für wen ist das Mentaltraining geeignet?

Für ambitionierte Golferinnen und Golfer, die ihr Training gezielt weiterentwickeln möchten. Entscheidend ist nicht das Handicap, sondern die Motivation, das eigene Spiel bewusster zu gestalten.

Muss ich PRIME Member sein?

Nein. Das Programm steht allen offen. PRIME Members profitieren von einem reduzierten Preis.

Was passiert, wenn ich einen Online-Termin verpasse?

Alle Online-Sitzungen werden aufgezeichnet und stehen dir anschliessend zur Verfügung.

Kann ich einzelne Module buchen?

Nein. Die Module bauen aufeinander auf und sind nur als komplettes Programm buchbar. So trainierst du in einer konstanten Gruppe.

Warum Mentaltraining mit TrackMan?

TrackMan macht sichtbar, was mentale Techniken bewirken: Treffmoment, Ballflug und Streuung zeigen sofort, ob dein Fokus funktioniert. So wird Mentaltraining messbar und direkt im Schlag erlebbar.

Wichtiger Hinweis für die Teilnahme an der TrackMan Challenge

Bei diesem Event hast du die Möglichkeit, zusätzlich an einer TrackMan Challenge teilzunehmen. Damit deine Ergebnisse erfasst werden können, brauchst du:

Die kostenlose TrackMan Golf App (iOS oder Android)
Ein persönliches App-Konto (Registrierung dauert nur 2 Minuten)

Falls du die App noch nicht hast, lade sie dir aus dem App Store oder Google Play Store herunter.

Wir unterstützen dich auch gerne direkt vor Ort bei der Einrichtung.

Datum

18.11.2026 | 11.01.2027 | 15.02.2027

Zeit

jeweils 19.00 - 21.00 Uhr

Ort des Events

PRIME Golf Society

Zürcherstrasse 322, 8406 Winterthur

Max. Teilnehmerzahl

Anmeldeschluss

8. November 2026

Teilnahmegebühr

PRIME Member

CHF 690.–

Non-Member

CHF 790.–

Referent:in

Christine Weber | birdieputt

Golferin mit Handicap 5, Autorin und Mental-Coach

zur Webseite

Event powered by:

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